Image Alt

puławy Tag

Spotykamy się przed Pałacem Czartoryskich w puławskim parku o godz. 18.00 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające i oddechowe; uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking; Ci co już chodzili z kijkami NW będą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!

Spotykamy się przed Pałacem Czartoryskich w puławskim parku o godz. 18.00 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające i oddechowe; uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking; Ci co już chodzili z kijkami NW będą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!

Spotykamy się przed Pałacem Czartoryskich w puławskim parku o godz. 18.00 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające i oddechowe; uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking; Ci co już chodzili z kijkami NW będą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!

Jesteśmy Partnerem Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking i bierzemy udział w ogólnopolskim projekcie pn. „Nordic Walking SENIOR”. To program skierowany przede wszystkim do osób 50+, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę nordic walking. Zajęcia prowadzone są od czerwca do listopada br. w 200 miejscach, w 16 województwach Polski. Instruktorzy Fundacji BezMiar prowadzą zajęcia w 3 lokalizacjach: Puławy - wtorki godz. 18.00 - przed Pałacem Czartoryskich w puławskim parku Kazimierz Dolny - piątki godz. 18.00 - plac zielony przy Małym Rynku Janowiec nad Wisłą - sobota godz. 9.00 - boisko przy ul. Sportowej Godziny zajęć

Cykl Rajdów Nordic Walking w pięknych miejscach województwa lubelskiego. Daty i miejsca: *29 maj (sobota) - Lublin - miejsce spotkania: MOSiR Lublin - Słoneczny Wrotków nad Zalewem Zemborzyckim *20 czerwiec (niedziela) - Zamek Biskupów - Janów Podlaski *25 lipiec (niedziela) - Janowiec n/Wisłą - Zamek w Janowcu *8 sierpień (niedziela) - Nałęczów - Park Uzdrowiskowy - Termy Pałacowe *12 wrzesień - Puławy - teren przy Szkole Podstawowej nr 4 ul. Zabłockiego *26 wrzesień - Kazimierz Dolny n/Wisłą - Zamek w Kazimierzu Dol. *10 październik - Dęblin - Fort Mierzwiączka Twierdzy Dęblin *6 listopad - Parchatka - Karczma Parchatka Wszędzie 2

Pierwszy z cyklu rajdów organizowanych w ramach projektu NORDIKIADA 2021  Spotykamy się 29 maja (sobota) nad Zalewem Zemborzyckim na Słonecznym Wrotkowie. Proponujemy 2 trasy: ok. 7 km i ok. 12.km, obie po miękkim podłożu. Każdą grupa opiekują się certyfikowani instruktorzy. Harmonogram wydarzenia: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.45 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup, poczęstunek, wyróżnienia, podziękowania ZAPISY kliknij --->ZAPISY OPŁATY: na konto fundacji: PNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule przelewu należy

Magdalena i Iza Grotnik otrzymały w tym roku, od Starosty Puławskiego, nagrodę za działalność wolontariacką.  Nagroda ustanowiona została w 2019 r. z inicjatywy Pani Danuty Smaga - Starosty Powiatu Puławskiego. Mieliśmy przyjemność, jako Fundacja BezMiar, otrzymać nagrodę w pierwszej edycji. W tym roku dwie wspaniałe wolontariuszki, które współpracują z Fundacją zostały nagrodzone. Bardzo jesteśmy dumni. Ten rok był wyjątkowo trudny, a Magda i Iza uczestniczyły w niemal wszystkich naszych inicjatywach. A wiemy, że również w inicjatywach innych organizacji. GRATULUJEMY! więcej informacji na temat nagrody i wszystkich nagrodzonych można przeczytać na stronie POWIATU PUŁAWSKIEGO foto:

Wyniki opublikowane zostały na stronie Fundacji Rozwoju Sportu ---> WYNIKI Możecie je również zobaczyć klikając ----> TUTAJ W biegu wystartowało 158 osób, 156 było klasyfikowanych. Najszybsza osoba przebiegła trasę w czasie 16:31; Najdokładniejsza w czasie 40:31 Tegoroczny bieg zwycięża w kategorii NAJtrudniejszy, NAJdziwniejszy, NAJbardziej stresujący, NAJbardziej nieoczekiwany, NAJmniejszy z Zielonych i

W związku ze stanem epidemicznym w Polsce organizacja biegu będzie wyglądała inaczej niż zwykle. Bardzo prosimy o stosowanie się do zasad, które opisujemy poniżej i będziemy je przypominać w trakcie wydarzenia.  utrzymujemy dystans społeczny nosimy maseczki prawidłowo założone tj. zakrywające usta i nos dezynfekujemy ręce Jesteśmy PRZYJACIÓŁMI - DBAMY O SIEBIE I INNYCH ! Biuro zawodów: 3 stanowiska czynne będą od godziny 8:30 każdy zobowiązany jest wypełnić oświadczenia dotyczące biegu w tym OŚWIADCZENIE dotyczące COVID - można je pobrać TUTAJ, jednak podpisać trzeba w biurze. W biurze też dostępne będą druki oświadczeń. Po podpisaniu dokumentów

W każdy czwartek, o godzinie 19.00 spotykamy się przed Pałacem Marynki w Puławach przy ul. Kazimierskiej i ćwiczymy ! Delikatne i trochę wymagające ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające korzystne są dla każdego i każdy da radę je wykonać. Załóż wygodne ubranie, zabierz swoją matę/kocyk/ręcznik i dołącz do nas. Koszt: cały miesiąc czyli wszystkie czwartki 10 zł./zajęcia pojedyncze zajęcia 15 zł. Zapraszamy!