Image Alt

pomoc Tag

Bieg trudny, w zmieniających się warunkach atmosferycznych i z przecudnymi uczestnikami. Mamy mnóstwo pięknych zdjęć. foto: Arkadiusz Tarłowski, Grzegorz Żak, Dominika Pokorska Przedstawiamy galerie - trzeba kliknąć w tytuł i otworzy się galeria zdjęć: INTRO czyli wszystko w skrócie Przed startem Start i trasa Meta 1 Meta 2 foto: Arkadiusz Tarłowski Meta foto: Dominika Pokorska Trasa ok 16 km. (przy 2 punkcie odżywczym) Foto: Grzegorz Żak Dekoracje i nagrody Zadanie - Bieg Zielonych Sznurowadeł - otrzymało dofinansowane z budżetu Miasta Puławy.

Akcja Serduszkowa czyli treningi biegowe i nordic walking, przygotowujące do do naszych marcowych zawodów: Biegu Zielonych Sznurowadeł i Biegu Tropem Wilczym Puławy, a wszystko połączone z akcją charytatywną - pomoc dla Zuzi.  W każdą niedzielę, o godzinie 9:00 zapraszamy na wspólne treningi: 13 lutego - spotykamy się przed Specjalnym Ośrodkiem Wychowawczym Zgromadzenia Sióstr Benedyktynek Misjonarek w Puławach przy ul. Kowalskiego 3. Planowane trasy: 5 i 10 km nordicwalkerzy oraz 10-12 km biegacze. Wszystkie trasy po lesie wokół ośrodka. 20 lutego i 27 lutego - spotykamy się przed Szkolą Podstawową nr 4 w

Biegający Mikołaje, jak zwykle, spotykają się w Puławach na Charytatywnym Biegu Mikołajów. Biegamy i pomagamy. Zbieramy konserwy o długim terminie ważności dla podopiecznych Schroniska dla Bezdomnych Mężczyzna w Puławach. Zapisy obowiązkowe. Więcej informacji: www i FB Zadanie współfinansowane jest z budżetu Miasta Puławy.

Chcesz zostać Mikołajkowym Mistrzem Świata? Przyjdź i sprawdź się! 4 grudnia 2021 r. (sobota) na Puławskiej Marinie rozegrane zostaną Zawody Mikołajów! Najaktywniejsze puławskie Kluby i Zespoły sportowe przygotowują dla wszystkich, którzy chcą się dobrze bawić i pomóc innym, mikołajkowe konkurencje. Będą biegi dla dzieci i dorosłych, rzut do celu, skoki, wyciskanie, trzymanie kijka na palcu, boksowanie i wiele innych - każdy znajdzie dla siebie konkurencję. GOŚC SPECJALNY: Reprezentacja Polskiego Związku Przeciągania Liny. Będzie się można zmierzyć z reprezentacją Polski! Zabawa dla DUŻYCH i Małych Mikołajów !!! Czeka na Was dużo Mikołajkowych niespodzianek. PLAN wydarzenia jest następujący: 8.00 - otwarcie biura biegu/zawodów 9.40 rozgrzewka dla biegaczy 10.00 start biegu

Biegający Mikołaje po raz kolejny wystartują w Puławach. 10.00 startują dwa dystanse: * 5 km. - trasa atestowana przez PZLA lub * ok. 9 km. 11.30 Biegi dla Najmłodszych Mikołajków na dystansach od 50 do 200 metrów biegi dzieci - co 5 minut inna kategoria wiekowa. UWAGA! odrębne zapisy ---> ZAWODY Start i Meta na Puławskiej Marinie. TRASA - kostka, ulica. ZAPISY na 5 lub 9 km Tylko zapisanie się i opłacenie startu gwarantuje uczestnictwo w biegu. Biegi dzieci opisane w wydarzeniu Rodzinne Zawody Mikołajów. WSZYSCY - przy odbiorze pakietów startowych zostawiają minimum 1 konserwę z długim terminem ważności dla schroniska dla

195 Mikołajów zapisało się do rywalizacji w Charytatywnej Akcji Mikołajów. Reprezentowali 20 drużyn. Były różne strategie zdobywania punktów - wszystkie zgodne z obowiązującym REGULAMINEM i wszystkie realizowane z wielkim zaangażowaniem. Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w akcji charytatywnej, zdobywcom nagród serdecznie gratulujemy! Kobiety *) 1. Katarzyna Mizak - Zespół Szkół Technicznych 2. Irmina Figura - Zespół Szkół Technicznych 3. Justyna Bąkała - Lubelski Bank Spółdzielczy 3. Anna Domańska - Zespół Szkół Technicznych 3. Julita Mączka - Lubelski Bank Spółdzielczy 3. Bożena Zagura - Czar Bezmiaru Mężczyźni *) 1. Przemysław Król - Lubelski Bank Spółdzielczy 1. Kamil Matyjaszek - Zespół Szkół Technicznych 1. Ryszard

Zaangażowanie mieszkańców Puław i okolic przeszło nasze najśmielsze oczekiwania! Prawie 200 Mikołajów zaangażowało się w rywalizację, dodatkowo jeszcze prawie 100 przyszło z konserwami, by wspomóc bezdomnych pensjonariuszy Schroniska im. Brata Alberta w Puławach.  TYLE !!!! konserw przekazaliśmy do schroniska. Tak dużo nie zebraliśmy jeszcze w żadnym Biegu Mikołajów. Dziękujemy w imieniu pensjonariuszy schroniska. Trochę statystyki: * w Mikołajkowej rywalizacji udział wzięło 195 osób ! * przeprowadzonych zostało 9 treningów, które poprowadziło 12 trenerów lub zawodników * stawili się reprezentanci 20 drużyn + wielu niezrzeszonych Mikołajów * razem zdobyto 379 pkt. (czyli przebiegnięto, przejeżdżono, przemaszerowano i przećwiczono) *

W tym roku nie możemy zorganizować Biegu Mikołajów ale ZAPRASZAMY: Spacerujących, Biegających, Nordicujących, Fitnessujących, Tańczących, Jeżdżących na Rowerach czy kładach, Wyciskających Sztangi

Podczas Zielonych zbieramy środki higieny osobistej (pasta do zębów, mydełka, dezodoranty) oraz bieliznę (skarpetki, majteczki, koszulki) dla dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 19 lat, będących pod opieką Specjalnych Ośrodków Szkolno-Wychowawczych w Puławach. Dary można przynosić do biura zawodów czynnego w sobotę i w niedzielę. Po zamknięciu biura składać w pobliżu podium (będzie wyznaczone miejsce). Oficjalne przekazanie podarunków nastąpi podczas dekoracji ok. godz. 13.50 W imieniu podopiecznych ośrodków wszystkim serdecznie DZIĘKUJEMY!

Biegający Mikołaje po raz kolejny spotykają się grudniu w Puławach na Charytatywnym Biegu Mikołajów > Biegi dla Najmłodszych Mikołajków po dziedzińcu Pałacu. > Bieg Główny na dystansie ok. 7 km. > Marsz Nordic Walking ok. 6 km. TRASA - kostka, ulica, droga parkowa. START przy Pałacu Czartoryskich w puławskim META przy Schronisko im. Św. Brata Alberta. Przy odbiorze pakietów startowych zostawiamy minimum 1 konserwę z długim terminem ważności dla schroniska dla bezdomnych. Liczba miejsc ograniczona