Image Alt

nordiciada Tag

Rajd Orlich Skrzydeł rusza 09 października. Miejscem spotkania będzie Osiedle Stawy. Tu usytuowane będzie Biuro Rajdu, stąd również wyruszymy na trasy i tu wracamy na posiłek oraz losowanie nagród. Rajd w kolorze RÓŻOWYM - miesiąc październik to miesiąc profilaktyki raka piersi. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 11.00 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek wyróżnienia podziękowania Co zrobić, by wziąć udział w rajdzie ? zapisać się ---> ZAPISY i dokonać wpłaty na konto Fundacji: BNP Paribas 72 1750

10 września, na półmetek NORDIKIADY, zapraszamy do Puław. Rajd organizowany jest w ramach Puławskiego Forum Profilaktycznego.  Spotykamy się przy Szkole Podstawowej nr 4 w Puławach ul. Franciszka Zabłockiego 8. Stąd wyruszymy na dwie piękne, leśne, spacerowe trasy: ok. 7 km i ok. 12.km. - obie po miękkim podłożu. Każdą grupa opiekują się certyfikowani instruktorzy. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek wyróżnienia podziękowania Rajd Organizowany w ramach Puławskiego Forum Profilaktyki w

Kolejny etap Nordikiady to Nocny Rajd w Janowcu n/Wisłą. 16 lipca (sobota) zapraszamy walkerów na dziedziniec Zamku w Janowcu. Stąd o godzinie 18:00 wyruszymy na trasy: -ok. 5 km -ok.12 km Harmonogram: 17.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 18.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 18.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 19.15 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 21.00 powrót obu grup Rajd zakończymy przy ognisku w przyzamkowym parku. Biuro Rajdu rozpocznie pracę o godz. 17:00 przy zamkowej fosie. ZAPISY OPŁATY: na konto fundacji: PNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule przelewu należy

04 czerwca spotykamy się na Słonecznym Wrotkowie, nad Zalewem Zemborzyckim w Lublinie. Rozgrzewkę i pokaz techniki przedstawi nam energetyczna Mariola Pasikowska, a potem wyruszamy na 2 trasy (do wyboru): ok. 5 km i ok. 10.km obie po miękkim podłożu. Każdą grupa opiekują się certyfikowani instruktorzy. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka ok.10.50 wymarsz grupy na dłuższy dystans, ok.11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek ZAPISY OPŁATY: na konto fundacji: PNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule przelewu należy podać imię i nazwisko uczestnika oraz miejscowość

Na przepiękne roztoczańskie trasy zapraszamy Was 21 maja 2022 roku (sobota). Spotykamy się na Stadionie MGKS IGROS KRASNOBRÓD przy ul. Wczasowej 63. Stąd wyruszymy na dwie trasy (do wyboru) ok. 5 km i ok. 10 km Każdą grupą będą opiekować się certyfikowani instruktorzy. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, 11.00 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek. Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się przez portal elektronicznezapisy.pl ZAPISY + dokonać wpłaty na konto Fundacji: BNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule przelewu

Święto Flagi obchodzimy w Annopolu! Na biało - czerwony rajd zaprasza nas Stowarzyszenie Gminy Annopol "Szansa" Miejsce spotkania to Stanica nad Wisłą Stąd wyruszymy na dwie trasy (do wyboru) ok. 5 km i ok. 10.km Każdą grupą będą opiekować się certyfikowani instruktorzy. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, 11.00 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek. Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się przez portal elektronicznezapisy.pl ZAPISY i dokonać wpłaty na konto Fundacji: PNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule przelewu

NORDIKIADĘ 2022 rozpoczynamy w Kraśniku. Na piękne leśne ścieżki zaprasza nas Kraśnickie Stowarzyszenie Sportowe Bebek Jedynka. Spotykamy się na placu festynowym Centrum Kultury i Promocji w Kraśniku al. Niepodległości 44 Stąd wyruszymy na dwie trasy (do wyboru) ok. 5 km i ok. 10.km Każdą grupą opiekują się wykwalifikowani instruktorzy. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, 11.00 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek, rozdanie nagród Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się przez portal elektronicznezapisy.pl ZAPISY i dokonać wpłaty na konto Fundacji BezMiar: PNP

W tym roku przygotowaliśmy wiele rajdów nordic walking na terenie całej Lubelszczyzny. Uczestniczyło w nich ponad tysiąc walkerów. Wspólne spotkania, marsze, energia i radość uczestników zmobilizowały nas, by zatrzymać to wszystko na dłużej i wspominać przez cały 2022 r. KALENDARZ NORDIKIADA powstał ze zdjęć, które robione były podczas rajdów. Znajdziecie w nim również porady nordicowe od najlepszych instruktorów Nordic Walking współpracujących z Fundacją BezMiar. Zamówić kalendarz można telefonicznie : 668 724 699 lub mailowo biuro@bezmiar.org Karty z kalendarza: W wydaniu Kalendarza pomogli nam: Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego Lubelski Bank Spółdzielczy Lobo Market Nessi Sportswear Bajka Dom Wypoczynkowy Krynica Zdrój Frajda.Wypoczynek.Przyjemność

Uroczyste zakończenie NORDIKIADY 2021 czyli podsumowanie całego cyklu rajdów nordic walking. Spotykamy się przy Karczmie Parchatka (stacja narciarska Parchatka). Ale najpierw marsz po wąwozach. Planowane są 3 dystanse: ok. 5 km ok. 12.km ok. 25 km szczegóły organizacyjne na stronie głównej.  

Od maja do listopada chodziliśmy z kijkami do nordic walking po pięknych miejscach województwa lubelskiego. 6 listopada, na ostatnim rajdzie w Parchatce, podsumowaliśmy NORDIKIADĘ 2021 8 rajdów; Lublin, Janów Podlaski, Janowiec nad Wisłą, Nałęczów, Puławy, Kazimierz Dolny, Dęblin, Parchatka. ponad tysiąc uczestników! 16 osób było na WSZYSTKICH rajdach! + 57 osób uczestniczyło w co najmniej 6 rajdach! Nagrody otrzymały najliczniej reprezentowane drużyny. Wyróżniliśmy 5 takich drużyn: Czar BezMiaru, Lublin Chodzi z Kijkami, Puławski Uniwersytet Trzeciego Wieku, Aktywni z Pasją Łuków, TKKF Krzna Biała Podlaska. ZDJĘCIA z rozdania nagród powstał HYMN Nordikiady ! na