Najście na Zamek w Kazimierzu Dolnym
2 trasy rajdu Nordic Walking: ok. 5 km, ok.12 km - 2 szybkości jej pokonania czyli dla każdego wg jego chęci i kondycji. Spotykamy się na zamku i stąd wyruszają poszczególne grupy. Obowiązują zapisy. Więcej informacji: WYDARZENIE
Nessi Time i Power Walk czyli energetyczny spacer
Dołączyliśmy do ogólnopolskiego projektu NESSI TIME! Energiczny, godzinny spacer z elementami dynamicznych ćwiczeń pomoże w nabraniu/poprawieniu kondycji, spalaniu zbędnych kalorii, wywietrzeniu głowy. Spotykamy się w Puławach, każdą środę, o godz. 18.30 przy ul. Górnej - na końcu ulicy jak wchodzi się do lasu. Strój sportowy i wygodne buty sportowe pozwolą poczuć mocnego POWERA! POWER WALK w ramach NESSI TIME ! Zapraszamy!
W dbałości o człowieka – Rajd NW w Puławach
3 października zapraszamy do Puław! Kolejny rajd w ramach tegorocznej NORDIKIADY Spotykamy się pod szkołą Podstawową nr 4 w Puławach, skąd wyruszymy na dwie piękne, leśne, spacerowe trasy. 9.00 - otwarcie biura rajdu 10.00 - oficjalne powitanie i przedstawienie uczestników oraz organizatorów 10.10 - rozgrzewka, pokaz i trening prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking 10.30 – wymarsz grup na dwie trasy: -ok. 5 km -ok.10 km Rajd zakończymy poczęstunkiem. Z uwagi na panujący stan pandemii, liczba miejsc na rajdzie jest ograniczona. Może wziąć w nim udział 80 osób (obie trasy łącznie). Zapisy pod linkiem: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHkwERhHT0lxHgyBu1bhtgTYnD7bljE3HTKon1GbGFpiVTUQ/viewform lub zgłoszenia na adres e.krawczyk@bezmiar.org podając imię
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na spacer z kijkami czyli Niedziele z Nordic Walking. Spotykamy się przed Pałacem Marynki przy ul. Kazimierskiej, w każdą niedzielę o godzinie: 9.00 - nauka i doskonalenie techniki chodzenia z kijkami Na ul. Sosnowej przy wejściu do lasu (duży parking - pomiędzy światłami a rondem) 9.00 - spacer po lesie doskonalący technikę - 2 grupy zaawansowania Wszystkie zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy NW Zajęcia są bezpłatne, orgaznizowane w ramach budżetu obywatelskiego Miasta Puławy. Masz pytania - dzwoń 668 724 699
Nessi Time i Power Walk czyli energetyczny spacer
Dołączyliśmy do ogólnopolskiego projektu NESSI TIME! Energiczny, godzinny spacer z elementami dynamicznych ćwiczeń pomoże w nabraniu/poprawieniu kondycji, spalaniu zbędnych kalorii, wywietrzeniu głowy. Spotykamy się w Puławach, każdą środę, o godz. 18.30 przy ul. Górnej - na końcu ulicy jak wchodzi się do lasu. Strój sportowy i wygodne buty sportowe pozwolą poczuć mocnego POWERA! POWER WALK w ramach NESSI TIME ! Zapraszamy!
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na spacer z kijkami czyli Niedziele z Nordic Walking. Spotykamy się przed Pałacem Marynki przy ul. Kazimierskiej, w każdą niedzielę o godzinie: 9.00 - nauka i doskonalenie techniki chodzenia z kijkami 10.00 - spacer z kijkami do NW po pięknych ścieżkach o miękkim podłożu. Wszystkie zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy NW Zajęcia są bezpłatne. Masz pytania - dzwoń 668 724 699
Nessi Time i Power Walk czyli energetyczny spacer
Dołączyliśmy do ogólnopolskiego projektu NESSI TIME! Energiczny, godzinny spacer z elementami dynamicznych ćwiczeń pomoże w nabraniu/poprawieniu kondycji, spalaniu zbędnych kalorii, wywietrzeniu głowy. Spotykamy się w Puławach, każdą środę, o godz. 18.30 przy ul. Górnej - na końcu ulicy jak wchodzi się do lasu. Strój sportowy i wygodne buty sportowe pozwolą poczuć mocnego POWERA! POWER WALK w ramach NESSI TIME ! Zapraszamy!
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na spacer z kijkami czyli Niedziele z Nordic Walking. Spotykamy się przed Pałacem Marynki przy ul. Kazimierskiej, w każdą niedzielę o godzinie: 9.00 - nauka i doskonalenie techniki chodzenia z kijkami 10.00 - spacer z kijkami do NW po pięknych ścieżkach o miękkim podłożu. Wszystkie zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy NW Zajęcia są bezpłatne. Masz pytania - dzwoń 668 724 699
Nessi Time i Power Walk czyli energetyczny spacer
Dołączyliśmy do ogólnopolskiego projektu NESSI TIME! Energiczny, godzinny spacer z elementami dynamicznych ćwiczeń pomoże w nabraniu/poprawieniu kondycji, spalaniu zbędnych kalorii, wywietrzeniu głowy. Spotykamy się w Puławach, każdą środę, o godz. 19.00 przy ul. Górnej - na końcu ulicy jak wchodzi się do lasu. Strój sportowy i wygodne buty sportowe pozwolą poczuć mocnego POWERA! POWER WALK w ramach NESSI TIME ! Zapraszamy!
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na spacer z kijkami czyli Niedziele z Nordic Walking. Spotykamy się przed Pałacem Marynki przy ul. Kazimierskiej, w każdą niedzielę o godzinie: 9.00 - nauka i doskonalenie techniki chodzenia z kijkami 10.00 - spacer z kijkami do NW po pięknych ścieżkach o miękkim podłożu. Wszystkie zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy NW Zajęcia są bezpłatne. Masz pytania - dzwoń 668 724 699
