Nordic Walking – Zdrowa Alternatywa
Miejsce - wejście do lasu od ul. Sosnowej - duża zatoczka parkingowa. Bezpłatne zajęcia nordic walking dla każdego kto chce nauczyć się prawidłowo chodzić z kijkami NW, doskonalić technikę NW i pomaszerować po leśnych ścieżkach. W trakcie delikatne ćwiczenia na wzmocnienie całego organizmu. Więcej informacji na naszej stronie głównej i na fanpage na fb. Zajęcia są współfinasowane z Budżetu Miasta Puławy i realizowane zgodnie z Miejskim Programem Profilaktyki i Rozwiazywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2023 dla Miasta Puławy
Nordic Walking – Zdrowa Alternatywa
Miejsce - wejście do lasu od ul. Sosnowej - duża zatoczka parkingowa. Bezpłatne zajęcia nordic walking dla każdego kto chce nauczyć się prawidłowo chodzić z kijkami NW, doskonalić technikę NW i pomaszerować po leśnych ścieżkach. W trakcie delikatne ćwiczenia na wzmocnienie całego organizmu. Więcej informacji na naszej stronie głównej i na fanpage na fb. Zajęcia są współfinasowane z Budżetu Miasta Puławy i realizowane zgodnie z Miejskim Programem Profilaktyki i Rozwiazywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2023 dla Miasta Puławy
Nordic Walking – Zdrowa Alternatywa
Miejsce - wejście do lasu od ul. Sosnowej - duża zatoczka parkingowa. Bezpłatne zajęcia nordic walking dla każdego kto chce nauczyć się prawidłowo chodzić z kijkami NW, doskonalić technikę NW i pomaszerować po leśnych ścieżkach. W trakcie delikatne ćwiczenia na wzmocnienie całego organizmu. Więcej informacji na naszej stronie głównej i na fanpage na fb. Zajęcia są współfinasowane z Budżetu Miasta Puławy i realizowane zgodnie z Miejskim Programem Profilaktyki i Rozwiazywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2022-2023 dla Miasta Puławy
Zdrowa Alternatywa
W wiosennej edycji programu, razem z Miastem Puławy, zachęcamy do zdrowego stylu życia i zmiany swoich nawyków na lepsze. Bezpłatne zajęcia na powietrzu odbywają się 2 x w tygodniu: * Niedziele - godz. 09:00-11:00 spacer nordic walking połączony z ćwiczeniami doskonalącymi technikę NW Przed zajęciami jest możliwość wypożyczenia kijków i nauki techniki NW od podstaw. Miejsce spotkania: ul. Sosnowa (przy dużym parkingu _ PINEZKA) lub w innym atrakcyjnym miejscu - prosimy śledzić info na FP * Środy - godz.17:00-18:00 ćwiczenia ogólnorozwojowe połączone z power walk. Miejsce: Błonia Puławskie od strony siłowni i tyrolki za stacją paliw. W ramach projektu
Charytatywny Bieg i Marsz Mikołajów
Mikołaje! Macie ochotę pościgać się w Mikołajki? Przygotowujemy dla Was 10-kilometrową, bardzo trudną trasę. Czas mierzymy elektronicznie i nagradzamy Pani Mikołajki i Panów Mikołajów. Impreza połączona jest z akcja charytatywną - zbieramy konserwy o długim terminie ważności dla podopiecznych Schroniska dla Bezdomnych Mężczyzn. obowiązują wszystkie informacje na naszej stronie i na wydarzeniu na FB
Rajd Nordic Walking w Parchatce k. Puław
Wszyscy Mikołaje zabierają kijki do nordic walking i maszerują tego dnia po wąwozach. A po marszu
Rajd Nordic Walking w Tomaszowie gm. Puławy
Listopad jest miesiącem profilaktyki raka prostaty. Niebieski rajd Nordic Walking, Rajd z Wąsem ma o tym przypominać. obowiązują ZAPISY wszystkie informacje na naszej stronie i na wydarzeniu na FB
Bieg i Marsz Mikołajów
Biegający Mikołaje po raz kolejny spotykają się w Puławach! Tym razem czeka je nie lada wyzwanie! 11-kilometrowa wymagająca trasa trailowa - po wąwozach, lasach i polach w błocie i po korzeniach. Można biec, a można ją przetruchtać lub przemaszerować z kijkami do nordic walking (odrębne konkurencje). 3 grudnia (sobota) Start i Meta przy Karczmie Parchatka. START o godz.10.00 Zapisy--> ZAPISY Tylko zapisanie się i opłacenie startu gwarantuje uczestnictwo w biegu/marszu. WSZYSCY - przy odbiorze pakietów startowych zostawiają minimum 1 konserwę z długim terminem ważności dla schroniska dla bezdomnych mężczyzn w Puławach. REGULAMIN Liczba miejsc ograniczona. Bieżące informacje publikujemy na wydarzeniu na
Puławy-Nordic Walking Senior
Spotykamy się w każdą środę, na Puławskich Błoniach o godz. 18.30 Wykonujemy ćwiczenia wzmacniające, uczymy się prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking. Ci co już chodzili z kijkami NW będą mogli doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia są bezpłatne. Projekt ogólnopolski Nordic Walking Senior organizuje Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking Zadanie współfinansowane jest przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. Zapraszamy!
Zdrowa Alternatywa
Nowy projekt, realizowany we współpracy z Miastem Puławy, ma zachęcić do zdrowego stylu życia i zmiany na lepsze swoich nawyków. W jego ramach prowadzimy w Puławach, 3 x w tygodniu, bezpłatne zajęcia nordic walking oraz ćwiczenia połączone z power walk. Harmonogram: * Niedziele - godz.10:00-12:00 spacer nordic walking połączony z ćwiczeniami doskonalącymi technikę ul. Sosnowa (przy dużym parkingu) lub w innym atrakcyjnym miejscu - prosimy sledzić info na FP * Środy - godz.17:00-17:45 nauka i doskonalenie techniki nordic walking (Błonia Puławskie) * Piątki - godz.17:00-17:45 ćwiczenia ogólnorozwojowe (Błonia Puławskie) Termin realizacji projektu 23 października 2022 - 31 grudnia 2022 W ramach projektu
