Odlotowy Rajd Nordic Walking
W sobotę 17 sierpnia 2019 r. o godzinie 10.00 wyruszamy na nordicowe trasy w Nałęczowie. Czekamy na Was od 9:00 pod Termami Pałacowymi. Do wyboru będą dwie trasy ok. 5 km. i 12 km. Z każdą grupą Walkerów pójdzie 3 instruktorów, którzy dbać będą nie tylko o dobre samopoczucie uczestników, ale także będą zwracać uwagę na prawidłową technikę chodzenia z kijkami. Po powrocie siadamy w kawiarence, by odpocząć przy ciasteczku kawce i herbatce i zaplanować kolejne nordicowe spotkania. Do zobaczenia! Rajd współfinansowany jest przez Powiat Puławski w ramach projektu "Rajdy na Dwa
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 8:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z kijkami.
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z
Niedziele z Nordic Walking
Niezależnie od tego, czy jesteś wytrawnym walkerem czy początkującym adeptem nordic walkingu, zapraszamy Cię na Niedziele z Nordic Walking. W letnie miesiące spotykamy się o godz. 9:00 na parkingu przy ulicy Sosnowej w Puławach. Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką, po której maszerujemy na leśne trasy. W zależności od stopnia zaawansowania możesz "połykać" kilometry w mocnym, sportowym tempie lub zaliczać ich nieco mniej, ćwicząc przy tym prawidłową technikę NW. Opłata za udział to 10 złoty miesięcznie lub 5 zł. w pojedynczym spotkaniu. Zapraszamy również osoby, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę chodzenia z
