Indywidualny Bieg na 10 km
W ramach Puławskiego Forum Profilaktycznego zapraszamy na wirtualny bieg na dystansie 10 km. pn. „W dbałości o Człowieka” Bieg indywidualny czyli każdy uczestnik samodzielnie wyznacza sobie trasę i godzinę startu. Dla wszystkich przygotowaliśmy piękny, unikatowy pamiątkowy medal. A dla pierwszych 100 osób, które zarejestrują swój wynik (patrz poniżej warunki zapisów i rejestracji) pakiety finishera. Jak się zapisać i udokumentować wynik? *Każdy zawodnik dokonuje zgłoszenia za pośrednictwem serwisu zapisów Pokochaj Bieganie w Lublinie (www.frslublin.pl), *Udział w biegach jest płatny i wynosi 15 zł. Opłatę należy uiścić w trakcie wypełniania e-zgłoszenia w trybie on-line z wykorzystaniem linku
W dbałości o człowieka – Rajd NW w Puławach
3 października zapraszamy do Puław! Kolejny rajd w ramach tegorocznej NORDIKIADY Spotykamy się pod szkołą Podstawową nr 4 w Puławach, skąd wyruszymy na dwie piękne, leśne, spacerowe trasy. 9.00 - otwarcie biura rajdu 10.00 - oficjalne powitanie i przedstawienie uczestników oraz organizatorów 10.10 - rozgrzewka, pokaz i trening prawidłowej techniki chodzenia z kijkami nordic walking 10.30 – wymarsz grup na dwie trasy: -ok. 5 km -ok.10 km Rajd zakończymy poczęstunkiem. Z uwagi na panujący stan pandemii, liczba miejsc na rajdzie jest ograniczona. Może wziąć w nim udział 80 osób (obie trasy łącznie). Zapisy pod linkiem: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHkwERhHT0lxHgyBu1bhtgTYnD7bljE3HTKon1GbGFpiVTUQ/viewform lub zgłoszenia na adres e.krawczyk@bezmiar.org podając imię
