Power Walk czyli energetyczny spacer
Energiczny, godzinny spacer z elementami ćwiczeń pomoże w nabraniu/poprawieniu kondycji, spalaniu zbędnych kalorii, wywietrzeniu głowy. Spotykamy się w każdą środę o godz. 18.00 przed Studiem Figura w Puławach ul. Górna 6. Koszt: 5 zł. za pojedyncze zajęcia lub 10 zł. za cały miesiąc. Płatne na miejscu. Strój sportowy i wygodne buty sportowe pozwolą poczuć mocnego POWERA! Zapraszamy!
Power Walk czyli energetyczny spacer
Energiczny, godzinny spacer z elementami ćwiczeń pomoże w nabraniu/poprawieniu kondycji, spalaniu zbędnych kalorii, wywietrzeniu głowy. Spotykamy się w każdą środę o godz. 18.00 przed Studiem Figura w Puławach ul. Górna 6. Koszt: 5 zł. za pojedyncze zajęcia lub 10 zł. za cały miesiąc. Płatne na miejscu. Strój sportowy i wygodne buty sportowe pozwolą poczuć mocnego POWERA! Zapraszamy!
Power Walk czyli energetyczny spacer
Energiczny, godzinny spacer z elementami ćwiczeń pomoże w nabraniu/poprawieniu kondycji, spalaniu zbędnych kalorii, wywietrzeniu głowy. Spotykamy się w każdą środę o godz. 18.00 przed Studiem Figura w Puławach ul. Górna 6. Koszt: 5 zł. za pojedyncze zajęcia lub 10 zł. za cały miesiąc. Płatne na miejscu. Strój sportowy i wygodne buty sportowe pozwolą poczuć mocnego POWERA! Zapraszamy!
Power Walk czyli energetyczny spacer
Energiczny, godzinny spacer z elementami ćwiczeń pomoże w nabraniu/poprawieniu kondycji, spalaniu zbędnych kalorii, wywietrzeniu głowy. Spotykamy się w każdą środę o godz. 18.00 przed Studiem Figura w Puławach ul. Górna 6. Koszt: 5 zł. za pojedyncze zajęcia lub 10 zł. za cały miesiąc. Płatne na miejscu. Strój sportowy i wygodne buty sportowe pozwolą poczuć mocnego POWERA! Zapraszamy!
Power Walk czyli energetyczny spacer
Energiczny, godzinny spacer z elementami ćwiczeń pomoże w nabraniu/poprawieniu kondycji, spalaniu zbędnych kalorii, wywietrzeniu głowy. Spotykamy się w każdą środę o godz. 18.00 przed Studiem Figura w Puławach ul. Górna 6. Koszt: 5 zł. za pojedyncze zajęcia lub 10 zł. za cały miesiąc. Płatne na miejscu. Strój sportowy i wygodne buty sportowe pozwolą poczuć mocnego POWERA! Zapraszamy!
Letnie ćwiczenia na trawie
Od czerwca, przez całe wakacje, w każdy wtorek i czwartek spotykamy się przed Pałacem Marynki w Puławach, by razem przez godzinę poćwiczyć. Ćwiczenia rozpoczynają się o godzinie 19.00 W zajęciach może uczestniczyć każdy, kto chce wzmocnić, rozciągnąć, uelastycznić swoje ciało. Kto może przynosi swoją matę, kto nie ma - wypożyczy na miejscu. Opłata to 5 zł./osobę/zajęcia. Bieżące informacje i zdjęcia publikujemy na naszym fapage na FB ---> WYDARZENIE
Zdrowy Kręgosłup (grupa męska)
Ćwiczenia profilaktyczna, dla wszystkich, którzy chcą zredukować bóle pleców i karku, poprawić ruchomość kręgosłupa, wzmocnić szkielet mięśniowy, ukształtować prawidłową postawę i poprawić samopoczucie. Szczególnie wskazane dla osób, które prowadzą siedzący tryb życie. Zajęcia prowadzone w małych, maksymalnie 4-osobowych grupach Koszt: 25 zł/pojedyncze zajęcia 100 zł./karnet 5 zajęć 150 zł./karnet 10 zajęć zapisy telefoniczne 600 937 549
Zdrowy Kręgosłup
Ćwiczenia profilaktyczna, dla wszystkich, którzy chcą zredukować bóle pleców i karku, poprawić ruchomość kręgosłupa, wzmocnić szkielet mięśniowy, ukształtować prawidłową postawę i poprawić samopoczucie. Szczególnie wskazane dla osób, które prowadzą siedzący tryb życie. Zajęcia prowadzone w małych, maksymalnie 4-osobowych grupach Koszt: 25 zł/pojedyncze zajęcia 100 zł./karnet 5 zajęć 150 zł./karnet 10 zajęć zapisy telefoniczne 600 937 549
Zdrowy Kręgosłup (grupa męska)
Ćwiczenia profilaktyczna, dla wszystkich, którzy chcą zredukować bóle pleców i karku, poprawić ruchomość kręgosłupa, wzmocnić szkielet mięśniowy, ukształtować prawidłową postawę i poprawić samopoczucie. Szczególnie wskazane dla osób, które prowadzą siedzący tryb życie. Zajęcia prowadzone w małych, maksymalnie 4-osobowych grupach Koszt: 25 zł/pojedyncze zajęcia 100 zł./karnet 5 zajęć 150 zł./karnet 10 zajęć zapisy telefoniczne 600 937 549
Poranek z jogą
Jeżeli czujesz, że w codziennym życiu brakuje Ci balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała, to Poranek z Jogą jest właśnie dla Ciebie. Nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, aby cieszyć się wspólnymi ćwiczeniami i przygotować do pełnego wyzwań aktywnego dnia. Zajęcia odbywają się w kameralnych, 2-5 osobowych grupach. Odpłatność : karnet 10 wejść 250 złoty karnet 5 wejść 150 złoty jednorazowo 35 złoty Zapisy telefoniczne : 600 937 549 lub 668 724 699 Zadzwoń i zafunduj sobie detoks ciała i duszy. Zajęcia prowadzi Andrzej Jędrys.
