Nordic Walking na receptę
NORDIC WALKING NA RECEPTĘ to ogólnopolska akcja, do której w tym roku dołączyliśmy. Wraz z mieszkańcami ponad 100 miast całej Polski, pod okiem instruktorów Polskiej Federacji Nordic Walking uczymy się i doskonalimy prawidłową technikę nordic walking, potem maszerujemy i łapiemy formę na lato, jesień i resztę życia :-) Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH bez względu na płeć, wiek, kondycję fizyczną i stopień zaawansowania w chodzeniu z kijkami NW. Spotykamy się w każdy czwartek o godz. 18:00 na dziedzińcu Pałacu Czartoryskich. Zajęcia są bezpłatne, trwają minimum 60 min i zawsze poprzedzone są rozgrzewką. "Nordic Walking na
Droga do Mistrzostwa
Zgodnie z obietnicami i harmonogramem rozpoczynamy realizację projektu Droga do Mistrzostwa w Nordic Walking. Od 15 sierpnia do 11 listopada będziemy spotykać się w niedziele o godz.10:00, aby po krótkiej rozgrzewce wyruszać na leśne i polne drogi. Na każdych z 10 zajęć będziemy koncentrować się na kolejnych krokach prawidłowej techniki NW i podążać Drogą do Mistrzostwa Nordic Walking. Wybierzemy się również na wyjazdowe rajdy. Rozpoczynamy świątecznie w ŚRODĘ 15 sierpnia! i zakończymy tez świątecznie w niedzielę 11 listopada! Pierwszy spacer w Puławach o godz. 10:00 zbieramy się na parkingu na ulicy Sosnowej i na dobry początek "zaliczamy" trasę 7 km.
