Image Alt

Rajdy NW

Już po raz trzeci zapraszamy na Jesienny Rajd Nordic Walking. Zaproszenie kierujemy do wszystkich entuzjastów, miłośników i fanatyków nordic walkingu oraz do osób ceniących sobie aktywny wypoczynek i dobrą zabawę. Uczestnicy wyruszą z Bonowa na dwie trasy (do wyboru): ok.5 km i ok.10 km. Zakończenie rajdu przy ognisku i gorącej zupie grzybowej i kiełbaskach. Aby wyruszyć z nami na trasy należy się zapisać klikając w link: ZAPISY oraz dokonać opłaty na konto Fundacji: Raiffeisen Bank Polska S.A. 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule wpisując imię i nazwisko uczestnika Wysokość opłaty: do 15-tego października 15 zł do 18-tego października

Takiego najścia pasjonatów chodzenia z kijkami nordic walking Nałęczów jeszcze nie widział! Ponad 80 osób wyruszyło na nałęczowskie trasy nordic walking. Przybyli goście z różnych stron Polski, reprezentujący różne grupy nordic walking. Najliczniej reprezentowane były: CHODZĘ z SERcEM z Radzynia Podlaskiego, Żbiki Nordic Walking z Pruszkowa, Uniwersytet Trzeciego Wieku z Puław, Aktywni z Pasją z Łukowa, Dębry z Dęblina i Ryk i wiele niezrzeszonych osób. Dopisali kibice i fotoreporterzy ;-) Były wspólne śpiewy, kawa i uzupełnianie kalorii przepysznymi babeczkami z owocami. Energetyczną rozgrzewkę poprowadził Tadeusz Stoń i Wiola Szostak z Grupy Step

Lato w pełni, ale my już teraz zapraszamy na nordicowe pożegnanie lata i powitanie jesieni. 22 września (sobota) spotykamy się na dziedzińcu zamkowym w Kazimierzu Dolnym skąd wyruszymy na nasz pożegnalno-powitalny spacer. Przygotowaliśmy dla Was dwie trasy do wyboru, a na obydwu towarzyszyć nam będą licencjonowani instruktorzy nordic walking. Nie tylko poprowadzą kazimierskimi trasami, ale również przeprowadzą rozgrzewkę, zademonstrują poprawną technikę nordic walking i udzielą cennych wskazówek. Po przejściu tras i obowiązkowym rozciąganiu :-) odpoczywamy przy posiłku regeneracyjnym na dziedzińcu Kazimierskiego Zamku. Aby razem z nami aktywnie pożegnać lato i powitać jesień dobrze byłoby się

Zapraszamy do Nałęczowa 5 sierpnia (niedziela). W tym roku rajd jest o tyle wyjątkowy, że odbędzie się podczas 3. Mistrzostwa Świata Kobiet w Balonach na Ogrzane Powietrze. Podczas, gdy reprezentantki 15 krajów z 4 kontynentów będą przygotowywać się do swoich startów, my będziemy maszerować po przepięknych, nordicowych trasach Uzdrowiska Nałęczów. Na Rajd zapraszamy zarówno wytrawnych chodziarzy, jak i osoby początkujące oraz wszystkich chcących spróbować chodzenia z kijkami. Przygotowaliśmy dla Was dwie trasy: ok. 11 km dla zaawansowanych i ok. 5 km dla początkujących. 5 sierpnia (niedziela) będziemy na Was czekać od 8:30