Image Alt

Biegi

BIURO ZAWODÓW Biegu Zielonych Sznurowadeł i Zielonej Puławskiej Piątki otwarte będzie w: * sobotę w Galerii Zielona w Puławach (na parterze) w godzinach od 10.00 do 17.00 * niedzielę na Marinie Puławy, w pobliżu startu w godzinach od 08:30 do 10:30 Prosimy zabrać ze sobą dokument potwierdzający tożsamość. Nieletni zawodnicy przychodzą z rodzicami/opiekunami. Odbiór pakietu startowego dla innej osoby będzie możliwy tylko za upoważnieniem. Proszę pamiętać, by przynieść oświadczenia tej osoby o stanie zdrowia i zapoznaniu się z regulaminem. Dokumenty do pobrania są w zakładce Biegu Zielonych Sznurowadeł pod głównym tekstem zaproszenia na bieg.  

Ze wspólnej pasji do biegania zrodziła się wśród biegaczy, a zarazem organizatorów zawodów biegowych na Lubelszczyźnie idea stworzenia wspólnej nici łączącej biegi na dystansie półmaratonu. Efektem wspólnej pracy jest Korony Półmaratonów Lubelszczyzny. Mamy nadzieję, że ten projekt stanie się motywacją do regularnych startów w województwie Lubelskim. Łączymy 7 imprez biegowych: Półmaraton Zielonych Sznurowadeł (Puławy) Półmaraton Chełmski (Chełm) PKO Półmaraton Solidarności (Lublin) Kraśnik Półmaraton (Kraśnik) Półmaraton Bez Granic (Lubartów) Półmaraton Tomaszowski (Tomaszów Lubelski) Półmaraton Lubelski (Lublin) Tytułem Zdobywcy Korony Półmaratonów Lubelszczyzny, będą mogły wykazać się osoby, które w ciągu roku kalendarzowego

start o godz. 11.15 Zawodnicy wybiegają z Mariny i biegną ulicą (asfalt) aż do wbiegu na wał. W tym miejscu zawracają i drogą rowerową (kostka) biegną prosto na Marinę. Dekoracja zwycięzców o godz. 13.30

start o 11.00 Zawodnicy wybiegają z mariny i biegną ulicą (asfalt). Po wbiegnięciu na drogę rowerową (kostka) półmaratończycy kierują się w stronę Kazimierza Dolnego. Na końcu walu zawrotka i powrót prosto na Marinę. Na trasie ustawione będą 3 punkty odżywiania z wodą, izotonikiem, cukrem, czekoladą i bananami.

Bieg Zielonych Sznurowadeł posiada certyfikat Europejskiego Stowarzyszenia Lekkoatletycznego European Athletics Quality Road Race. W tym roku staramy się o podwyższenie tego certyfikatu, stąd niektóre informacje na temat biegu  zamieszczane będą również w języku angielskim. Certyfikat ten to potwierdzenie najwyższej jakości organizowanej imprezy sportowej. Jego główną ideą jest promowanie biegania jako sportu dla wszystkich, bez względu na wiek, poziom wytrenowania, czy wcześniejsze indywidualne doświadczenia związane z aktywnością fizyczną. Priorytetowymi obszarami działań Europejskiego Stowarzyszenia Lekkoatletycznego są zdrowie oraz bezpieczeństwo uczestników imprez biegowych, a także najwyższe standardy zawodów sportowych. Cieszymy się, że nasz bieg

5. edycja Biegu THE GREEN SHOELACES RUN The jubilee 5th edition of The Run is coming up! 2 dystanse: półmaraton i 5 km Running distance: a half-marathon and 5 kilometres atestowane trasy, elektroniczny pomiar czasu, medal dla każdego kto dobiegnie do mety, energetyczni kibice, zielono w głowie - to wszystko zapewniamy w niedzielę 17 marca w Puławach. We provide: both running routes attested by Polish Athletic Association, electronic timing system, a medal for each participant, lively and energetic supporters. When? Sunday, March 17th Zapisy - wystarczy kliknąć na -----> ZAPISY ---> REGISTRATION Regulamin ----> REGULAMIN_02 Puławianie i 31 st więcej

Zaczynamy kolejny cykl spotkań dedykowanych osobom, które zaczynają swoją przygodę z bieganiem.  Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zacząć biegać, a nie wiedzą jak to zrobić, nigdy nie biegali, a chcą stanąć na linii startu. W każdą środę i piątek o godz.18:00 spotykamy się na Zielonej 19 (tzw. Stary Młyn) przy wejściu do budynku. Treningi rozpoczynamy marszobiegami. Każdy bez względu na wiek, płeć, masę ciała oraz kondycję DA RADĘ!!! Naszym celem jest start na dystansie 5 km. w Biegu Zielonych Sznurowadeł w Puławach 17 marca (niedziela). Każdemu, kto zrealizuje pełny cykl treningowy gwarantujemy, że dotrze