Image Alt

Biegi

Biegający Mikołaje po raz kolejny spotykają się w Puławach! Tym razem nie ścigają się tylko dobrze się bawią i pomagają.  1 grudnia (niedziela - Start i Meta przy Karczmie Parchatka. 2 trasy wyznaczone przez puławskich biegaczy z grupy Ekipa Puławy: ok. 10 km ok. 21 km. i oni poprowadzą 2 grupy biegających Mikołajów. Biuro biegu otwieramy o godz. 9.00 rozgrzewka o 10.00 START o godz.10.15 Zapisy-->  ZAPISY Tylko zapisanie się i opłacenie startu gwarantuje uczestnictwo w biegu, a tym samym korzystanie ze wszystkich niespodzianek jakie na ten dzień zostały przygotowane. . WSZYSCY - przy odbiorze pakietów startowych zostawiają minimum 1 konserwę

Zdjęcia, podczas Biegu Zielonych Sznurowadeł,  robione były na miejscu startu, biegu oraz w kilku miejscach na trasie biegu. Krótkie video przygotowane przez Chotek Studio we współpracy z uPATRZone z Góry (wystarczy kliknąć w zdjęcie poniżej): Album otworzy się po kliknięciu na jego nazwę. Autorami zdjęć są: Wojtek Antosz Mariusz Grzechnik Iwona Osiak Dominika Pokorska Przed Startem i Start Trasa - ulica i zbieg z wąwozu (ok. 16 km.) Trasa - podbieg w wąwozie (ok. 18 km.) Meta 1 Meta 2 Meta 3 Dekoracje i Nagrody  

Wszystkim, którzy dobiegli lub domaszerowali do mety GRATULUJEMY !!! Przedstawiamy najszybszych zawodników. BIEG MĘŻCZYŹNI 1. Tomasz Mikulski - Kampinos - 01:20:52 2. Artur Jendrych - Świdnik - Biegający Świdnik - 01:21:13 3. Mateusz Wilkos - Niemce - Niemce Team - 01:21:33 KOBIETY 1. Sylwia Sobieszek - Zwoleń - Zwolennicy Biegania - 01:49:07 2. Jolanta Antczak - Puławy - 01:49:40 3. Martyna Dejnecka - Lubartów - 01:50:33 Jak przebiegała cała rywalizacja? Wystarczy kliknąć w ----->  WYNIKI Nordic Walking MĘŻCZYŹNI 1. Marcin Świderek - Skierniewice - ESJA TEAM - 02:31:11 2. Paweł Szubartowski - Bełżyce - Bełżyce i Okolice Biegają - 02:35:59 3. Waldemar Danielski - Sokołów Podlaski

Organizacja X edycji Biegu Zielonych Sznurowadeł, jak równiez wszystkjich poprzednich, nie byłaby możliwa gdyby nie pomoc wielu osób, organizacji, szkół, firm i instytucji.  Wszystkim skladamy OGROMNE podziękowania. Będziemy je wymieniać i przedstawiać podczas trwania zawodów, wręczać podziękowania podczas dekoracji i jeszcze przedstawiac na naszych mediach społecznościowych. Tutaj wymieniamy i linkujemy do stron naszych Partnerów: Miasto Puławy Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego w Lublinie  Lubelski Bank Spółdzielczy Herbapol Nadleśnictwo Puławy Inter Cars Grupa Siedlce SHL Logistic ZUK Puławy Kreator Studio Reklamy Signum Reklamy Chotek Studio Upatrzone z Góry Rolniczy Zakład Doświadczalny Kępa Puławy Wyroby Swojskie Dariusz Szymanek Da Grasso Puławy Sam Smak – Firma Rodzinna Lubella Biorself Centrum Medyczne Orto Optymist Bez Was, organizacja tego

500 uczestników biegu i marszu Zielonych Sznurowadeł, a wiekszość z nich przyjedzie samochodami. Spotykamy się przy Szkole Podstawowej nr 4 w Puławach przy ul. Zabłockiego. Mamy tam miejsc parkingowych na ok. 50 samochodów. Mieszkańcy okolicznych domów są dla biegaczy bardzo wyrozumiali i nie robią problemu z parkowaniem wzdłuż sąsiednich uliczek (nie zastawiamy wjazów do posesji ! ) W niedalekiej odleglości są duże parkingi, z ktorych właściciele pozwolili nam skorzystać. Zielonymi kropkami zaznaczone (opisane poniżej) miejsca parkingowe. Parking przy Stokrotce przy ul. Włostowickiej https://maps.app.goo.gl/XLX6wJvEAgbYzLui6 Duży parking przy cmentarzu przy ul. Mokrej (wjazd od ul. Włostowickiej) https://maps.app.goo.gl/m99JppLE3AMXqAJn7 zatoczki przy ul. Ceglanej https://maps.app.goo.gl/acg5FtQrEJYwrQwb8 wzdłuż

21 km po lasach, łąkach i wąwozach; przewyższenia prawie 300m.  Start i meta przy Szkole Podstawowej nr 4 w Puławach przy ul. Zabłockiego 8 Limit czasu na pokonanie całej trasy 4 godziny Punkty odżywcze na ok. 8 i 16 km trasy i tu też obowiązują limity czasowe. Na pierwszym punkcie odżywczym trzeba się zameldować najpóźniej o 11.30, na drugim najpóźniej o 13.00, a na mecie o 14.00 UWAGA! nie zapewniamy kubeczków i sztućców! POBIERZ TRASĘ (GPX) zipowane

Continue Reading

Podczas Biegu Zielonych Sznurowadeł, jak każdego roku, zbieramy dary dla dzieci i młodzieży ze Specjalnych Ośrodków Szkolno - Wychowawczych w Puławach. Zbieramy: * materiały szkolne (np. kredki, mazaki, kartony itp.) * środki higieny osobistej (np. żele do mycia, paty do zębów, szmpony itp.) * bieliznę (np. majteczki, skarpetki itp. ) Jeśli chcecie zobaczyć do jakich ośrodków trafi pomoc - przedstawiamy poniżej: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Puławach przy ul. Jaworowej: https://www.facebook.com/soswpulawy/ Ośrodek Rewalidacyjno-Wychowawczy w Puławach przy ul. Kowalskiego: https://www.facebook.com/OsrodekRewalidacyjnoWychowawczyPulawy Niepubliczna Szkoła Specjalna Przygotowująca do Pracy w Puławach: https://www.facebook.com/SzkolaSpecjalnaPrzysposabiajacaDoPracyPULAWY Fundacja Benedyktyński Zakątek: https://www.facebook.com/FundacjaBenedyktynskiZakatek

Staramy się i zachęcamy innych do refleksji nad stanem naszego otoczenia. Dlatego: - organizujemy lub aktywnie uczestniczymy w akcjach ploggingowych, - segregujemy śmieci, - staramy się używać wielorazowych opakowań. Może to wszystko wydaje się drobiazgami, ale

Przygotowujemy się do startu lub do kibicowania na Zielonych Sznurowadłach! 18 lutego (niedziela) 10 marca (niedziela) o godzinie 9.00 spotykamy się przy Szkole Podstawowej nr 4 w Pulawach przy ul. Zabłockiego 8 czyli w miejscu, skąd startuje Bieg Zielonych Sznurowadeł i wyruszamy na trasę. Nie trzeba przebiec czy przemaszerować całego dystansu ! Będą różne grupy i różne tempa - prowadzący dostosują się do mozliwości i chęci uczestników. Gotowi jesteśmy na poprowadzenie półmaratonu w tempie: 5.00-5:30 oraz 6:15-6:30, ale też trasy na 5 km. w tempie spacerowym. Można pobiec lub pójść z kijkami do nordic walking. Można wyruszyć