Image Alt

Aktualności – strona główna

W tym roku z zielonymi sznurówkami biegniemy 14 sierpnia (sobota) na dystansie PÓŁMARATONU Pierwszeństwo startu mają osoby, które są na liście startowej biegu marzec'2020. Od dnia 6 czerwca od godz. 00.00 wystartowały zapisy dla wszystkich chętnych - do limitu miejsc - 350 osób ----> ZAPISY Regulamin Biegu Więcej informacji publikujemy w zakładce ---> BIEG ZIELONYCH SZNUROWADEŁ Bieżące wiadomości na naszym Fanpage na FB ----> WYDARZENIE Zadanie współfinansowane jest z budżetu Miasta Puławy    

Kolejny Rajd Nordic Walking, organizowany w ramach NORDIKIADY 2021 Spotykamy się 8 sierpnia (niedziela) przed Termami Pałacowymi w Parku Uzdrowiskowym w Nałęczowie. Stąd wyruszymy na dwie trasy (do wyboru) ok. 5 km i ok. 10.km Każdą grupą opiekują się certyfikowani instruktorzy. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek wyróżnienia podziękowania Co zrobić, by wziąć udział w rajdzie ? zapisać się ---> ZAPISY i dokonać wpłaty na konto Fundacji: PNP Paribas 72 1750 0012

Jesteśmy Partnerem Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking i bierzemy udział w ogólnopolskim projekcie pn. „Nordic Walking SENIOR”. To program skierowany przede wszystkim do osób 50+, które chcą nauczyć się lub udoskonalić prawidłową technikę nordic walking. Zajęcia prowadzone są od czerwca do listopada br. w 200 miejscach, w 16 województwach Polski. Instruktorzy Fundacji BezMiar prowadzą zajęcia w 3 lokalizacjach: Puławy - wtorki godz. 18.00 - przed Pałacem Czartoryskich w puławskim parku Kazimierz Dolny - piątki godz. 18.00 - plac zielony przy Małym Rynku Janowiec nad Wisłą - sobota godz. 9.00 - boisko przy ul. Sportowej Godziny zajęć

20 czerwca (niedziela) zapraszamy na Kolejny Rajd Nordic Walking, organizowany w ramach NORDIKIADY 2021 Spotykamy się przed Zamkiem Biskupów w Janowie Podlaskim a potem wędrujemy po przepięknych trasach Podlaskiego Przełomu Bugu. Proponujemy 2 trasy: ok. 7 km i ok. 12.km obie po miękkim podłożu. Każdą grupa opiekują się certyfikowani instruktorzy. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek wyróżnienia podziękowania ZAPISY ---> kliknij TUTAJ OPŁATY: na konto fundacji: PNP Paribas 72 1750 0012

Cykl Rajdów Nordic Walking w pięknych miejscach województwa lubelskiego. Daty i miejsca: *29 maj (sobota) - Lublin - miejsce spotkania: MOSiR Lublin - Słoneczny Wrotków nad Zalewem Zemborzyckim *20 czerwiec (niedziela) - Zamek Biskupów - Janów Podlaski *25 lipiec (niedziela) - Janowiec n/Wisłą - Zamek w Janowcu *8 sierpień (niedziela) - Nałęczów - Park Uzdrowiskowy - Termy Pałacowe *12 wrzesień - Puławy - teren przy Szkole Podstawowej nr 4 ul. Zabłockiego *26 wrzesień - Kazimierz Dolny n/Wisłą - Zamek w Kazimierzu Dol. *10 październik - Dęblin - Fort Mierzwiączka Twierdzy Dęblin *6 listopad - Parchatka - Karczma Parchatka Wszędzie 2

Dla najbardziej wytrwałych uczestników przygotowujemy moc niespodzianek na zakończenie całego cyklu rajdów.  W ramach NORDIKIADY 2021 mamy zaplanowanych 8 rajdów w przepięknych miejscach województwa lubelskiego. Osoby, które wezmą udział w co najmniej sześciu (6) rajdach, otrzymają imienne statuetki. Ich wręczenie nastąpi na uroczystym podsumowaniu NORDIKIADY 2021 w Parchatce, 6 listopada 2021 r. Dobra wiadomość dla wszystkich jest taka, że jeśli NORDIKIADA 2021 powiększy swoją liczbę, to do zdobycia tytułu cały czas wystarczy udział w 6 rajdach. Regulamin przyznania tytułu Zdobywcy NORDIKIADY 2021: REGULAMIN 

Kolejny rajd w ramach cyklu NORDIKIADA 2021. 25 lipca, od godziny 17.00 zapraszamy walkerów na dziedziniec Zamku w Janowcu nad Wisłą. o godzinie 18:00 zaczynamy pokaz techniki chodzenia z kijkami do nordic walking, potem rozgrzewka dla wszystkich i wyruszymy na trasy: -ok. 7 km -ok.12 km Rajd zakończymy przy ognisku w przyzamkowym parku. Zapisy pod linkiem ----> ZAPISY lub wysyłamy zgłoszenia na adres e.krawczyk@bezmiar.org podając imię i nazwisko, nr telefonu, ew. adres mailowy i przynależność klubową. Opłata za udział w rajdzie: 20 złoty/osoba do dnia 07 lipca 2021 30 złoty/osoba do dnia 21 lipca 2021 Jeżeli limit miejsc nie zostanie wyczerpany

Pierwszy z cyklu rajdów organizowanych w ramach projektu NORDIKIADA 2021  Spotykamy się 29 maja (sobota) nad Zalewem Zemborzyckim na Słonecznym Wrotkowie. Proponujemy 2 trasy: ok. 7 km i ok. 12.km, obie po miękkim podłożu. Każdą grupa opiekują się certyfikowani instruktorzy. Harmonogram wydarzenia: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.45 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup, poczęstunek, wyróżnienia, podziękowania ZAPISY kliknij --->ZAPISY OPŁATY: na konto fundacji: PNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146 w tytule przelewu należy

UWAGA! UWAGA! Z uwagi na pandemię koronawirusa oraz obowiązujące regulacje prawne, Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych w całej Polsce został przełożony na 15 sierpnia 2021 roku. W związku z tym, zawodnicy, którzy już zapisali się na bieg, automatycznie otrzymują prawo startu w nowym terminie - 15 sierpnia. Kto nie będzie mógł wystartować ma prawo rezygnacji wraz ze zwrotem wpisowego. W dniu 22 kwietnia (czwartek) wszyscy otrzymali taką informację na maila oraz SMS-em. Bardzo prosimy do 15 maja poinformować nas o swojej decyzji. Opłaty zostaną zwrócone na konta, z których dokonywane były płatności.

Znana, a jednak nowa odsłona nordicowych spotkań. Zapraszamy na cotygodniowe, niedzielne treningi nordic walking (NW). Zajęcia skierowane są do WSZYSTKICH, którzy już spróbowali chodzić z kijkami, a chcą: * podszlifować technikę NW, * zwiększyć intensywność i długość marszu, * poprawić swoją kondycję, * pójść na spacer w doborowym towarzystwie, * poznać piękne zakątki Puław i okolic, w których można uprawiać NW. Zawsze zaczynamy o 9.00 od rozgrzewki, a następnie wychodzimy na 8-12 km trasę (miękkie podłoże). Miejsce spotkania ogłaszamy w każdy wtorek w południe na wydarzeniu na FB ---> WYDARZENIE Spotkania prowadzą certyfikowani instruktorzy NW. Opłata za zajęcia - 10 zł./osoby/za