Najście na Zamek – Rajd NW
Tradycyjnie już w miesiącach jesiennych miłośnicy chodzenia z kijkami nordic walking NACHODZĄ zamek w Kazimierzu Dolnym, a potem wyruszają na przepiękne, spacerowe, ale wymagające nordicowe trasy. 19 września (sobota) o godzinie 10:00 spotykamy się przed bramą zamku. 09.45 - otwarcie biura rajdu 10.05 – pokaz i trening prawidłowej techniki, rozgrzewka i … wyruszymy na dwie trasy: -ok. 5 km -ok.12 km - 2 szybkości Rajd zakończymy poczęstunkiem. Z uwagi na panujący stan pandemii, liczba miejsc na rajdzie jest ograniczona. Może wziąć w nim udział 80 osób (obie trasy łącznie). Zapisy pod linkiem: ZAPISY lub wysyłamy zgłoszenia na adres e.krawczyk@bezmiar.org
Zasady zachowania przy Covid-19
Przedstawiamy zasady zachowania podczas naszych wydarzeń sportowych i sportowo-rekreacyjnych. Wszystkie uczestniczące w nich osoby, zarówno zawodnicy, uczestnicy, organizatorzy, wolontariusze i usługodawcy zobowiązani są do zapoznania się z nimi i ich przestrzegania. W biurze organizacyjnym rajdu poniższe dokumenty będą dostępne w wersji papierowej. PAMIĘTAJMY, że kluczowe jest zachowanie ODPOWIEDNIEJ ODLEGŁOŚCI od siebie (co najmniej 1,5 metra). Klikając na odpowiednie słowo poniżej, otworzy się dokument lub link. REGULAMIN COVID-19 ZASADY ochrony przed koronawirusem INSTRUKCJA MYCIA RĄK Prawidłowa dezynfekcja rąk Prawidłowe nakładanie i zdejmowanie maseczki Prawidłowe nakładanie i zdejmowanie rękawic PAMIĘTAJMY, że kluczowe jest zachowanie ODPOWIEDNIEJ ODLEGŁOŚCI od siebie (co najmniej 1,5 metra).
WAŻNA INFORMACJA
W związku ze stwierdzoną u 2 pracowników Muzeum w Janowcu obecnością Covid-19, w dniu dzisiejszym muzeum w Janowcu zostało zamknięte do odwołania. Zespół ogrodowo-parkowy jest otwarty. Cała organizacja rajdu była przygotowywana na powietrzu i tak pozostaje. Zmiany jakie następują - NIE będzie pracowników muzeum w Janowcu, - NIE wejdziemy na dziedziniec zamku, - NIE będziemy mogli skorzystać z toalet w pomieszczeniach zamku i dworku (będą przenośne toalety). RAJDU NIE ODWOŁUJEMY - CZEKAMY NA WAS w sobotę od godziny 17.00 przed Zamkiem pod jesionem. Rozumiemy, że ktoś może się bać, mieć wątpliwości. Dlatego do godziny 8.00 rano
Odlotowy Rajd Nordic Walking
Jak co roku w sierpniu spotykamy się w Parku Zdrojowym w Nałęczowie, w czasie trwania Międzynarodowych Zawodów Balonowych i maszerujemy na malownicze trasy nordicowe. 8 sierpnia (sobota) o godzinie 09:00 miłośnicy chodzenia z kijkami spotykają się przed Termami Pałacowymi. 10.00 - pokaz i trening prawidłowej techniki, rozgrzewka i
Nocny Rajd Nordic Walking
Rozpoczynamy realizację projektu "Rajdy na 2 Kije". W tym roku spotkamy się na nordicowych trasach w Janowcu, Nałęczowie, Kazimierzu Dolnym i Parchatce. 25 lipca, od godziny 17.00 zapraszamy walkerów na dziedziniec Zamku w Janowcu. o godzinie 18:00 wyruszymy na trasy: -ok. 5 km -ok.12 km Rajd zakończymy przy ognisku w przyzamkowym parku. Z uwagi na panujący stan pandemii, liczba miejsc na rajdzie jest ograniczona. Może wziąć w nim udział 60 osób (obie trasy łącznie). Zapisy pod linkiem ----> ZAPISY lub wysyłamy zgłoszenia na adres e.krawczyk@bezmiar.org podając imię i nazwisko, nr telefonu, ew. adres mailowy i przynależność klubową. Opłata za udział
Niedziele z Nordic Walking
Bardzo miło jest nam poinformować, że prowadzone przez nas od kilku lat zajęcia Niedziele z Nordic Walking zdobyły uznanie wśród Mieszkańców Puław i dzięki ich głosom realizujemy spotkania w ramach budżetu obywatelskiego Miasta Puławy na rok 2020. Od 7 czerwca ruszamy! Oczywiście z zachowaniem wszystkich zasad bezpieczeństwa. Spotykamy się przed Pałacem Marynki przy ul. Kazimierskiej, w każdą niedzielę o godzinie: 9.00 - nauka i doskonalenie techniki chodzenia z kijkami 10.00 - spacer z kijkami do NW po pięknych ścieżkach o miękkim podłożu. Wszystkie zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy NW Zajęcia są bezpłatne. Szczegóły organizacyjne i bieżące informacje na wydarzeniu
Nessi Time on-line
W obecnej sytuacji wszystkie treningi robimy w domu lub pojedynczo na powietrzu z zachowaniem wszystkich zasad bezpieczeństwa. My zapraszamy na nasz fanpage na FB, gdzie pomimo zawieszenia spotkań w plenerze, kontynuujemy spotkania on-line. Wspieramy się, motywujemy i przygotowujemy wszelkiego rodzaju wyzwania. Wydarzenie Nessi Time Puławy będziemy prowadzić w każdą środę o godzinie 18.00 jak tylko będziemy mogli się spotykać. Tymczasem zaglądajcie na to wydarzenie na facebooka i podejmujcie wyzwania jakie proponujemy. Nasza trenerka Elżbieta Krawczyk w ramach współpracy z firmą Nessi (inicjatora i organizatora ogólnopolskiej akcji Nessi Time) w każdy piątek o
Bieg Zielonych Sznurowadeł – plan działania
Ponieważ nie wiemy kiedy zmieni się sytuacja w kraju i kiedy zostaną odwołane ograniczenia wynikające z rozporządzeń Rady Ministrów, rozpatrujemy następujące sytuacje: 1. rozegrać zawody biegowe na jesieni bieżącego roku (jeżeli oczywiście wszelkie ograniczenia zostałyby zniesione i byłoby to bezpieczne dla uczestników). Termin zależny od czasu zniesienia ograniczeń, załatwienia spraw formalnych, terminów innych zawodów planowanych w Koronie Półmaratonów Lubelszczyzny, 2. przeprowadzić Bieg Zielonych Sznurowadeł razem z Charytatywnym Biegiem Mikołajów 6 grudnia 2020 r. Przy założeniu jak w poprzednim punkcie. Termin jest dla nas zarezerwowany i kończyłby Koronę Półmaratonów Lubelszczyzny. 3. przeniesienie Biegu na
Zawody Nordic Walking ODWOŁANE
z przykrością informujemy, że tegoroczne zawody pn. Zielona Puławska Piątka w Nordic Walking - ODWOŁUJEMY Ze względu na zaistniałą sytuację pandemii koronawirusa szykowaliśmy się na przełożenie, zaplanowanych na 22 marca, zawodów nordic walking. Dzisiaj już wiemy, że bez względu na to kiedy zostaną przywrócone możliwości organizowania dużych imprez TYCH ZAWODÓW nie będziemy w stanie przeprowadzić. Wpisowe, jakie wpłaciliście na zawody zwrócone zostanie na Wasze konta. Procedura jest następująca: 1. na maila, którego podaliście podczas zapisów przez portal frslublin.pl przyjdzie wiadomość z prośbą o potwierdzenie konta, na jaki ma być dokonany zwrot. 2. potwierdzacie konto 3.
ZMIANA TERMINU Biegu
W związku z zagrożeniem epidemiologicznym zmuszeni jesteśmy odwołać Bieg Zielonych Sznurowadeł i zwody nordic walkig czyli Zieloną Puławską Piątkę, planowane na 22 marca 2020 (niedziela). O nowym terminie poinformujemy. Życzymy wszystkim zdrowia, siły i kondycji. Zespół Organizacyjny Zawodów
