Poniatowa – Różowy Rajd Nordic Walking
Październik jak zwykle jest różowy. Przypominamy o profilaktyce raka piersi. W tym roku zapraszamy Was na RÓŻOWY rajd nordic walking do Poniatowej. Harmonogram wydarzenia: Spotykamy się na placu przy ulicy Brzozowej w Poniatowej. 9.00 otwarcie biura rajdu, wypożyczanie i indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewkaok.10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans - ok. 10 km.ok.10.40 wymarsz grupy na krótszy dystans - ok. 5 km. podczas nieobecności walkerów - na placu nauka i doskonalenie techniki chodzenia z kjkami NW dla początkujących. ok. 12.30 - 13.00 powrót obu gruppoczęstuneklosowanie nagródpodziękowaniaAby wziąć udział w wydarzeniu należy
FOTORELACJE NORDIKIADA 2024
Z każdego rajdu tworzymy kilka albumów zdjęć. Wystarczy kliknąć na nazwę albumu, by otworzyć wszystkie zdjęcia tam opublikowane. CZARNOLAS - 15 września 2024 Owocowy Rajd NW foto: Wojtek Antosz Finiał WOJCIECHÓW - 18 sierpnia 2024 Rajd z Podkową foto: Wojtek Antosz Początek, rozgrzewka Zakończenie DOBRE gm. WILKÓW - 7 lipca 2024 Słowiański Rajd NW foto: Wojtek Antosz Początek i wymarsz Powrót i nagrody LUBLIN - 08 czerwca 2024 Rajd i Trening nad Zalewem Foto: Wojtek Antosz Początek - Rozgrzewka - Wymarsz Podsumowanie - Nagrody JANÓW LUBELSKI - 04 maja 2024 Rajd z Flagą foto: Wojtek Antosz Początek - Rozgrzewka - Wyjście na trasy Powrót - Nagrody - Podziękowania PUŁAWY - 20 kwietnia 2024 Niebieski Rajd z
