Rajd Nordic Walking w Dęblinie
Rajd Orlich Skrzydeł rusza 09 października. Miejscem spotkania będzie Osiedle Stawy. Tu usytuowane będzie Biuro Rajdu, stąd również wyruszymy na trasy i tu wracamy na posiłek oraz losowanie nagród. Rajd w kolorze RÓŻOWYM - miesiąc październik to miesiąc profilaktyki raka piersi. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 11.00 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek wyróżnienia podziękowania Co zrobić, by wziąć udział w rajdzie ? zapisać się ---> ZAPISY i dokonać wpłaty na konto Fundacji: BNP Paribas 72 1750
Rajd NW w Kazimierzu Dolnym nad Wisłą
Od paru lat jesień witamy rajdem nordic walking w Kazimierzu Dolnym. Najście na Zamek robimy 25 września (niedziela). Jest to kolejny Rajd Nordic Walking, organizowany w ramach NORDIKIADY 2022 Spotykamy się tradycyjnie na dziedzińcu Kazimierskiego Zamku. Harmonogram wydarzenia: 9:20 zacznie działać Biuro Rajdu (w tym roku usytuowane na zamkowym dziedzińcu) 9:20 wypożyczanie i indywidualny dobór kijków NW 10:00 powitanie, rozgrzewka ok.10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga zapoznaje się i doskonali technikę chodzenia z kijkami i ok.10.50 wyrusza na trasę ok. 13:00 - 13:30 powrót obu grup poczęstunek podziękowania losowanie nagród Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się przez portal
Rajd Nordic Walkig w Puławach
10 września, na półmetek NORDIKIADY, zapraszamy do Puław. Rajd organizowany jest w ramach Puławskiego Forum Profilaktycznego. Spotykamy się przy Szkole Podstawowej nr 4 w Puławach ul. Franciszka Zabłockiego 8. Stąd wyruszymy na dwie piękne, leśne, spacerowe trasy: ok. 7 km i ok. 12.km. - obie po miękkim podłożu. Każdą grupa opiekują się certyfikowani instruktorzy. Harmonogram: 9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW 10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka 10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami 11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans ok. 13.00 powrót obu grup poczęstunek wyróżnienia podziękowania Rajd Organizowany w ramach Puławskiego Forum Profilaktyki w
