Mikołajki
W tym roku nie możemy zorganizować Biegu Mikołajów ale ZAPRASZAMY: Spacerujących, Biegających, Nordicujących, Fitnessujących, Tańczących, Jeżdżących na Rowerach czy kładach, Wyciskających Sztangi … i w ogóle mniej lub bardziej aktywnych Mikołajów na Puławską Marinę 5 i/lub 6 grudnia (sobota i niedziela) na Charytatywną Akcję Mikołajów. W jej trakcie organizujemy Mikołajkową rywalizację. Warunkiem wzięcia w niej udziału jest przyniesienie konserwy o długim terminie ważności i zostawiają ją jako dar dla Bezdomnych Pensjonariuszy Schroniska im. Św. Brata Alberta w Puławach.
Plan wydarzenia:
w sobotę i niedzielę w godzinach od 9-13 dyżur wolontariuszy, którzy przygotują kosze na konserwy i w zamian za ich pozostawienie rozdawać będą mikołajkowe czapeczki. Do akcji przyłączyły się puławskie kluby sportowe i w godzinach akcji charytatywnej ich przedstawiciele będą prowadzić krótkie treningi sportowe.
Sobota:
* 9.30 Barbara Kosobucka – Gryfit – mocne kardio
* 10.00 Elżbieta Krawczyk – Fundacja BezMiar – podstawy nordic walking
* 10.30 Wiktoria Oko, Alicja Sielska, Maja Brodowska i Natalia Żywczyk – Klub Sportowy Wisła Puławy – rozgrzewka dla biegaczy
* 11.00 Kamil Gawryjołek – Kuźnia Formy Puławy – trening siłowy
* 12.00 Agnieszka Florczak – PSYjaciel Hotelik dla Psiaków Szkolenie Psów – podstawy posłuszeństwa – spacer z psiakami
Niedziela:
* 9.00 Elżbieta Krawczyk – Fundacja BezMiar – nordic walking
* 10.00 Monika Zawadzka Rozdoba – Avangarda – BUP czyli Brzuch Uda Pośladki
* 11.00 Sylwia Hałaczkiewicz – Gryfit – Zumba
* 12.00 Wioleta Węgrzynek – Studio Fitbox Puławy – group boxing
Ogłaszamy Mikołajkową rywalizację. REGULAMIN bardzo prosty —-> TYTAJ KLIKNIJ
Każdy, kto będzie chciał wziąć udział w rywalizacji zespołowej zapisuje swoje imię na liście obecności i przynależność grupową. Po zakończeniu wydarzenia ogłosimy najbardziej aktywne drużyny.
ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
*chodzimy w maseczkach i utrzymujemy dystans społeczny
*dezynfekujemy ręce (środki dezynfekcyjne będą dostępne na miejscu zbiórki)
*jeżeli widzimy, że do miejsca zbiórki podeszło dużo osób – czekamy cierpliwie aż się rozejdą
Teren Mariny jest duży, możemy łatwo się rozproszyć – prosimy wszystkich o zachowanie odległości i nie gromadzenie się w jednym miejscu.
Projekt Charytatywny Bieg Mikołajów korzysta z dofinansowania Miasta Puławy.
