Mój pierwszy Bieg
Zaczynamy kolejny cykl spotkań dedykowanych osobom, które zaczynają swoją przygodę z bieganiem.
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zacząć biegać, a nie wiedzą jak to zrobić, nigdy nie biegali, a chcą stanąć na linii startu.
W każdą środę i piątek o godz.18:00 spotykamy się na Zielonej 19 (tzw. Stary Młyn) przy wejściu do budynku.
Treningi rozpoczynamy marszobiegami. Każdy bez względu na wiek, płeć, masę ciała oraz kondycję DA RADĘ!!!
Naszym celem jest start na dystansie 5 km. w Biegu Zielonych Sznurowadeł w Puławach 17 marca (niedziela). Każdemu, kto zrealizuje pełny cykl treningowy gwarantujemy, że dotrze do mety.
Inwestycja w realizację biegowych marzeń to 50 zł/miesiąc lub 10 zł za pojedynczy trening.
W tej kwocie proponujemy:
– plan treningowy rozpisany przez profesjonalnych trenerów biegowych
– 2 x w tygodniu wspólne treningi biegowe/marszowe
– 2 x w miesiącu spotkanie tematyczne dla biegaczy
– na początku projektu oraz po jego zakończeniu bezpłatna analiza składu masy ciała
– niespodzianki dla wytrwałych
Zgłoszenia:
na adres mailowy bieganie@bezmiar.org
tel. 668 724 699
