Czwartkowe Spotkanie

Kolejne Spotkanie Kobiet Niezwyklych i Pozytywnych Panów
Jak zawsze w każdy ostatni czwartek miesiąca o godz. 19.00
czyli tym razem 31 sierpnia 2017 r.

Psiaczek, psina, psisko, psiunio, piesio, piesek, pieseczek
- jednym słowem Najlepszy Przyjaciel człowieka.
To własnie jemu poświęcimy kolejne Spotkanie.
Porozmawiamy o psychologii psów, typach charakterów, co oznacza dobre wychowanie psa i na czym polega, o najczęstszych błędach popełnianych przez opiekunów, jak te błędy naprawiać i jak skutecznie poprawić relacje ze swoim psem.
To spotkanie nie tylko dla włascicieli i wielbicieli psów, ale dla wszystkich, którzy przy dobrej kawie i herbacie chcą spędzić czas w miłym towarzystwie.

Spotykamy się 31 sierpnia o godz.19:00 w restauracji „UNIKOGO” w SCSK „Pół Ławy”
ul. Czartoryskich 6.
Wstęp – 10 zł płatne na miejscu
Opłata pokrywa koszty sali i poczęstunku.

Do zobaczenia!

Bieg Sznurowadeł

 
24 września (niedziela) biegamy w Puławach!

Biegi główne na 5 i 10 km i biegi młodzieżowe na 900 i 1.800 m.

Żeby wystartować potrzebna jest rejestracja ---> ZAPISY

W biegach głównych obowiązuje opłata startowa. UWAGA! niższa do dnia 20 sierpnia.

Więcej szczegółów na naszej SPORTOWEJ STRONIE.

Do zobaczenia!

Odlotowy Rajd Nordic Walking

Aktywne Wakacje

Pod hasłem NorBiFit spędzamy wakacje na sportowo!

Proponujemy aktywności dla każdego: bez względu na wiek, kondycję i preferowany rodzaj sportu. Zapewniamy doświadczonych instruktorów, przyjazną atmosferę i miłe towarzystwo, a czasem dodatek w postaci wody, izotoniiku, poczęstunku :-)

Nor - jak Nordic Walking

Spotykamy się w każdą sobotę o godzinie 9.00 na dziedzińcu Pałacu Czartoryskich w Puławach i po nordicowej rozgrzewce idziemy na spacer z kijkami.

Raz w miesiącu proponujemy trening prawidłowej techniki chodu z kijkami.
Na bieżąco o tym informujemy. 

Bi - jak Bieganie

W każdą niedzielę o godz. 08:15 na stadionie MOSiR w Puławach. Rozpoczynamy rozgrzewką biegową,
a po niej wspólne bieganie z podziałem na grupy wg zaawansowania.

Fit - jak Fitness

Spotkania we wtorki o godz.19:00 na stadionie MOSiR w Puławach. Kto ma - przynosi maty. Kto nie ma - wypożyczy od nas na miejscu. 

JOGA

zajęcia o godzinie 19.00 w każdą środę czerwca.

Maty można przynieść swoje. Jeśli ktoś nie ma wypożyczy od nas na miejscu. 

Przewidziane są również dodatkowe atrakcje:

W wybrane piątki
Nocne Biegania z Duchami. Terminy, godziny i miejsc spotkań publikujemy na bieżąco.

Rajdy Nordic Walking
po przepięknych trasach najbliższej okolicy. Miejsca, godziny, wielkość trasy ogłaszana jest na bieżąco na naszej stronie SPORTOWEJ.

Wszystkie szczegóły na naszej sportowej stronie. Wystarczy kliknąć ---> TUTAJ
i
na fanpage na FB. Kliknij ---> TUTAJ

Pary na Spacerze Mentoringowym

Ogłaszamy pary Mentorka - Mentee, które pospacerują razem w sobotę
po Parku Zdrojowym w Nałęczowie:

Anna Augustyniak - Katarzyna Kunach

Małgorzata Dudek - Anna Zacharewicz

Bożena Kiedrowska - Agnieszka Florczak

Magda Kozłowska - Wioletta Kamola

Bożena Lisowska - Krystyna Olszańska

Joanna Olęcka - Justyna Michalak

Grażyna Stankiewicz - Joanna Chamerke

Wioletta Wilkos - Aneta Brońska

Monika Zalewa - Kinga Struska

Do zobaczenia!