I Bieg Azotowy

17 czerwca 2018 r. (niedziela) zapraszamy do Puław!

W ramach corocznych obchodów Dni Chemika proponujemy udział w

I Biegu Azotowym.

Dystans ok. 6 km łączy Grupę Azoty Zakłady Azotowe Puławy SA (Brama nr 1)
z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji. 

Zapisy ruszyły ----> https://frslublin.pl/

Szczegóły na naszej sportowej stronie oraz www.bieganie.bezmiar.org 

Z biegowym pozdrowieniem!
Zespół Organizacyjny Fundacji BezMiar

Droga do wymarzonej sylwetki

Droga do wymarzonej sylwetki nie musi być taka kręta i zawiła.

Proponujemy prostą i ... szybką trasę. Oczywiście nic nie jest możliwe bez
Twojej decyzji
Twojej pracy nad sobą.

Przyjdź 30 kwietnia (poniedziałek) o godzinie 18.00 na spotkanie ze specjalistą
od motywacji, dietetykiem i trenerem personalnym. Miejsce: Puławy, ul. Zielona 19 (budynek tzw. Starego Młyna).

 Dowiesz się też, jak stosując dobre suplementy przyśpieszyć swój metabolizm, utratę zbędnych kilogramów i zdążyć z tym wszystkim przed wakacjami.

Powiemy także co zrobić, żeby utrzymać wagę
i nie paść ofiarą efektu jo-jo.

Rajdy na Dwa Kije

5 sierpnia (niedziela) podczas Międzynarodowych Zawodów Balonowych spotykają się również miłośnicy chodzenia z kijkami nordic walking. 

Pod opieką profesjonalnych instruktorów dzielimy się na 2 grupy, ktore będą mogły przejść trasę ok. 5 km lub 12 km. 

Na koniec kawa /herbata i pyszne ciasteczko w parku zdrojowym na pewno sprzyjać będą integracji wszystkich uczestników. 

22 września (sobota) to wymarzony czas, by podziwiać lasy i wąwozy w okolicach Kazimierza Dolnego, a następnie zasiąść na dziedzińcu zamku i wzmocnić się pieczonymi ziemniakami, kaszą i kefirem. 

I tu również instruktorzy NW poprowadzą uczestników 2 trasami: ok. 5 i 12 km., przeprowadzą instruktaż prawidłowego chodzenia z kijkami NW, zaproponują ćwiczenia na rozgrzekę przed, a rozciągajace po rajdzie.

Z zapisami na oba wydarzenia ruszamy na początku wakacji.

ZAPRASZAMY!

Z przyjemnością informujemy, że projekt współfinansowany jest przez Powiat Puławski.

Medale Niepodległości

Każdy uczestniki Biegu Zielonych Sznurowadeł i Zielonej Puławskiej Piątki
otrzymał na mecie wyjątkowy medal. Medale dla uczczenia 100 rocznicy odzyskania przez Polskę Niepodległości przygotowane zostały dzięki wsparciu finansowemy
Miasta Puławy i Grupy Azoty Zakłady Azotowe Puławy SA.

Zwycięzców poszczególnych konkurencji przedstawiamy na stronie sportowej:
- Bieg półmaraton i 5 km.
- Nordic Walking
- Drużyny

Wyniki wszystkich uczestników biegów publikujemy ---> WYNIKI 
Wyniki zawodników w nordic walking ---> WYNIKI NW

Nagradzamy również najlepsze strefy kibica.
Poszczególne strefy prezentujemy --->STREFY

OGROMNE podziekowania dla wszystkich, ktorzy przynieśli podarunki dla dzieci i młodzieży ze Specjalych Ośrodkpow Szkolno-Wychowawczych w Puławach. WIELKA góra kosmetyków, środkow figieny osobistej i bielizny powędrowała do podopiecznych tych ośrodków.

Zielone Sznurowadla i Kijki NW

Wszystkie informacje na temat Biegu Zielonych Sznurowadeł oraz Zielonej Puławskiej Piątki publikujemy w aktualnościach na naszej sportowej stronie.

---> Sznurowadła

---> Nordic Walking

Są tam informacje o:
- trasie zawodów
- godzinach startów
- biurze zawodów
- akcji charytatywnej
- sponsorach
i wiele innych

by przełączyć się na odpowiednie strony wystarczy kliknąć w wyżej oznakowane słowa.

Zapraszamy!